Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2014
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2172 kcal
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Fett: 98,34g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 252,70g.
Frühstück: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Mittagessen: Kona Grill California Roll, Fried Rice, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Shrimp, Benihana Hibachi Vegetables. Abendessen: Gwaltney Pork Sausage, Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Allsmiles427's Gewichtsverlauf
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