Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2014
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 41,49g | Eiw: 119,61g | Kohlh: 137,55g.
Frühstück: Миндаль, Гречка Отварная, Оладьи из Цветной Капусты, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло, Миндаль. Mittagessen: Оладьи из Цветной Капусты, Помидоры, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Valio Питьевой Йогурт с Малиной и Злаками, Изолят, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
|
1483 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|