Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
97,5 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 120,72g.
Frühstück: Самарские Хлебцы Пшеничные, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Творог 9%. Mittagessen: ВкусВилл Плов с Курицей, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Мираторг Шашлык Традиционный. Abendessen: Магнит Сыр Голландский 45%, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеканка с Тыквой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|