Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2014
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1155 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 118,46g.
Frühstück: Mosselen, LU Heudebert Geroosterd Brood. Mittagessen: Vitalinea Yoghurt Aardbei, Delhaize Verse Kaas met Fijne Kruiden, Rundergehakt, LU Heudebert Geroosterd Brood. Abendessen: Bosui of Lenteui, De Lelie Magere Verse Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kelvin Roodbaarsfilet. Snacks/Sonstiges: Cheesecake, Colruyt Everyday Multivruchtensap, Augurken. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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