Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3381 kcal
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Fett: 134,90g | Eiw: 171,48g | Kohlh: 375,37g.
Frühstück: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кузбассхлеб Ролл Пшеничный , Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Курица Вареная, Рис Отварной, Томатный Суп, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Abendessen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Самса. Snacks/Sonstiges: Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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v_dmitriev93's Gewichtsverlauf
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