Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 44,05g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: Моя Цена Молоко 1,5%, Мой Брауни Банан, Яйца, Вишня Какао Протеин, Hochland Фетакса, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Моя Цена Молоко 1,5%, Konti Konti Mousse Молоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Куриные Грудки. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Мёд, Моя Цена Молоко 1,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Hochland Фетакса, Мэри Хлеб Купеческий. Snacks/Sonstiges: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|