Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 88,11g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 81,16g.
Frühstück: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Софийка Молоко 2,5%, Суфле из пангасиуса, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Годуновъ Печенье, Шпроты. Abendessen: Моя Славита Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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