Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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48 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 14,58g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 180,80g.
Abendessen: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 우유, 찐고구마, 찐옥수수, 쥐포, 홈메이드 요거트, 열무비빔밥. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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