Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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89 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 224,22g.
Frühstück: Boiled Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread, Heinz Baked Beans . Mittagessen: Aldi Plain Tortilla Wraps, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Fries (Regular). Abendessen: Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Dulcesol Plain Madeira Slices, Snackrite Thick Ridged Crisps, Lotus Biscoff, Lotus Biscoff. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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