Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 78,06g | Eiw: 197,38g | Kohlh: 157,06g.
Frühstück: Rypsiöljy, Heraproteiinijauhe, Omega-3, Pure Glutamine, High Protein Natural Rasvaton Maitorahka, Sitruunamehu. Mittagessen: Oliiviöljy, Vihannessekoitus, Broilerin Fileesuikale. Abendessen: Subway Kana Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Omega-3, Sokeroimaton Mehukeitto, Cashewpähkinät, Heraproteiinijauhe, Rypsiöljy, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Banaanit, Magnesium 800. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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FatBläst's Gewichtsverlauf
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