Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 6,86g.
Mittagessen: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Salmón Ahumado, Hacendado Queso Feta, Hacendado Brotes Tiernos. Snacks/Sonstiges: Paleobull Elixir Cacao + TCM, El Corte Inglés Yogur Griego Natural. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rafaperis's Gewichtsverlauf
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