Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 108,23g | Eiw: 95,97g | Kohlh: 17,95g.
Mittagessen: Florette Ensalada Antiox, Cantorel Queso Roquefort, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Queso Feta. Abendessen: Aguacate, Emperador a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Paleobull Elixir Cacao + TCM, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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rafaperis's Gewichtsverlauf
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