Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2014
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107,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 176,56g.
Frühstück: Trader Joe's Flourless Chocolate Cake. Mittagessen: Purslane, Nakano Original Seasoned Rice Vinegar, Kohlrabi, Cucumber (with Peel), Cooked Summer Squash (from Fresh), Millet (Cooked). Abendessen: Cabot Habanero Cheddar, Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip (Package), Kroger Taco Shells, Roast Beef (Lean Only Eaten), Onions, Green Peppers. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Flourless Chocolate Cake, Carrots. mehr...
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3034 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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