Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
|
78,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 55,41g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 182,37g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Орехи Кешью, Parmalat Молоко 0,5%, Какао, Клюква, Newa Nutrition Сгущёнка, Newa Nutrition Оладьи и Блины. Mittagessen: Токио Сити Кимчи, Токио Сити Соба с Овощами и Кальмаром, с Соусом Терияки, Boombar Печенье Кокос. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|