Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 87,03g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 21,68g.
Frühstück: Black Tea, Coffee, Peanut Butter, Pura Thickened Cream, Butter. Mittagessen: Darrell Lea Dark Chocolate Ginger, Coca-Cola No Sugar, Coles Tasty Cheddar Shredded, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Beetroot (Drained Solids, Canned), Fried Egg, Lettuce, Bacon. Abendessen: Peanut Butter, Strawberries , Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ambyhills's Gewichtsverlauf
|