Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 55,68g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 114,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 20%, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Abendessen: Домоседка Филе Грудки Куриное. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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