Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Caffè Macchiato. Mittagessen: Nespresso Caffè , Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Riso Basmati. Abendessen: Prozis Peanut Butter, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gelo Pangasio. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Klaudio3.0's Gewichtsverlauf
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