Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 68,30g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Салтовский Хлеб Диабетический, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Творожная Запеканка ПП, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Своя Лінія Попкорн с Карамелью. Snacks/Sonstiges: Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lg200683siv2's Gewichtsverlauf
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