Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 23,58g | Eiw: 130,68g | Kohlh: 198,27g.
Frühstück: All Stars 100% Whey Protein, Kölln Haferflocken, Jeden Tag Smoothie, Ehrmann High Protein Shot Chocolate. Mittagessen: Reis (Gekocht), Reis (Gekocht), Astenhof Hähnchen-Gyros, Aldi Kaisergemüse. mehr...
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konstantes Gewicht
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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