Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 94,85g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 196,01g.
Frühstück: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Lidl Kiełbasa Krucha z Kurczaka , Ogórek (Obrany), Pilos Serek Typu Włoskiego, Lidl Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Putka Kokosanki , Zott Jogurt Naturalny, Crownfield Bio Crunchy Musli Owocowe, Jabłko. Abendessen: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Kujawski Olej (10g), Pilos Serek Typu Włoskiego, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Snacks/Sonstiges: Lajkonik Precelki, Konfitura, Bieluch Serek Naturalny, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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magda_duzeH's Gewichtsverlauf
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