Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 80,91g | Eiw: 165,52g | Kohlh: 104,91g.
Frühstück: ЗМК Творог Обезжиренный. Mittagessen: Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Авокадо Авокадо, Vici Тобико Икра Летучей Рыбы, Agama Тигровая Креветка, Чука, Лосось, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Меридиан Мидии в Рассоле. mehr...
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konstantes Gewicht
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illdar08's Gewichtsverlauf
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