Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 80,76g.
Frühstück: حليب محمود حليب محمود , كورن فليكس ساده كورن فليكس, بيضة مسلوقة. Mittagessen: صدر دجاج, برغل. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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alixosh's Gewichtsverlauf
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