Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 168,89g.
Frühstück: Curcuma, Limão, Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café sem Açúcar, Queijo Mussarela, Curcuma, Ovo. Mittagessen: Vinho Branco de Mesa, Sadia Queijo Mussarela, Itambé Creme de Leite Leve, Adria Macarrão Ninho 3, Frango desfiado. Abendessen: Pizza de Queijo (36 cm), Vinho Branco de Mesa, Porto Alegre Queijo Parmesão. Snacks/Sonstiges: Itambé Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Multicereais, Melitta Café sem Açúcar, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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