Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 51,69g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 남양유업 마이플레인. Mittagessen: 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Abendessen: 사과4/1쪽, 배추김치, 닭가슴살, 멸치볶음, 콩나물무침, 엉파 돼지껍데기(달달), 현미잡곡밥, 사과4/1쪽, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|