Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 57,68g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 청양고추, 샘표 진간장, 호두, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면), 두부, 캐슈넛, 오이 (껍질제거). Abendessen: 롯데칠성 제로사이다, 미트리 소프트스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 티젠 자몽 콤부차. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sibaruzzang's Gewichtsverlauf
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