Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Tahu Bacem, Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Tahu Bacem. Snacks/Sonstiges: Roti, Salak, Leci, Bakso dengan Saus (Campuran), Pisang, Mangga, Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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reveluv407's Gewichtsverlauf
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