Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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91,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 104,61g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 215,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Storck Knoppers Milch. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. Abendessen: Kalamatos Peperoni mit Knoblauch , Thermomix Weißbrot, Eridanous Griechisches Tzatziki. Snacks/Sonstiges: Lindt Mandel-Nuss-Splitter, funny-frisch Salzstangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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limbalum's Gewichtsverlauf
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