Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 180,99g.
Frühstück: Зеленый Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Чай с Медом, Шпинат, Сэндвич. Abendessen: Чай с Медом, Сэндвич, Кетчуп, Лук, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Бефстроганов, NL International Коллаген, Хурма, Чай с Лимоном и Сахаром, Рахат Вафли Арахисовые. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abeibekovagulnaz's Gewichtsverlauf
|