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1474 kcal
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Fett: 31,88g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 187,47g.
Frühstück: Сахар, Protein Rex Flap Jack Клюквенный. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Домик в деревне Творог 5%, Запеченная или Жареная Камбала, Кускус (Вареный). Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Sonstiges: Груша, Королек. mehr...
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424 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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