|
На ужин чай и прекрасная пп-шаурма)
|
838 kcal
|
Fett: 31,60g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 63,35g.
Frühstück: Landers Сыр Сулугуни 40%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Leor Горбуша Холодного Копчения , Овсяноблин, Лимонный Сок, Мёд, Чай. Mittagessen: Lorado Маслины без Косточки , Камако Соевый Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Петруха Филе Куриное Запечённое. Abendessen: Иван Поле Сироп Молочный Шоколад, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Кунжутом и Чиа, Банан, Малина, Дивинка Клетчатка Пшеничная , Савушкин Творог 1%, Чай. Snacks/Sonstiges: Верес Фасоль с Овощами. mehr...
|
|
1682 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Gewichtsverlauf
|