Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 130,76g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Té (Infusión). Mittagessen: Cebollas, Pollo, Hacendado Banderillas Picantes, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Higos, Chirimoya, Puerros, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Ajo, Pimiento Rojo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Abendessen: Higos, Peras, Bonarea Fuet Extra, Bonarea Panceta Fileteada, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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