|
После болезни начала уходить лишняя водичка.
|
84 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 45,75g | Eiw: 119,72g | Kohlh: 147,28g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир в Сахарной Пудре, Молочный Мир Молоко 1,5%, Березка Сыр Монастырский, Моя Славита Сметана 10%, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. Mittagessen: Агролига Свекла Вареная Целая, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рыба в Кляре, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Суфле из пангасиуса. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
|
2120 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|