Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 68,43g | Kohlh: 248,42g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Kanapka z Szynką i Serem, Fasolka po Bretońsku. Mittagessen: Drożdżówka z Kruszonką, Chleb, Zupa Ziemniaczana. Abendessen: Zielone Nadziewane Oliwki, Śmietana, Surowe Warzywa. Snacks/Sonstiges: Tyskie Gronie , Żubr Piwo. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tyszaninn's Gewichtsverlauf
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