ポテサラ's Notizen, 13 Okt 21


Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2021:
1299 kcal Fett: 51,54g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 130,61g.   Frühstück: ほうれん草のおひたし, 牛肉のしぐれ煮, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, 漬物, ご飯, 炒り卵, 鶏そぼろ, アマノフーズ なす いつものおみそ汁. Mittagessen: セブンイレブン ゆで卵, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, サントリー プレミアムモルツ, ローソン 元気豚のカツサンド. mehr...
1963 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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