Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 40,68g | Eiw: 43,08g | Kohlh: 130,23g.
Mittagessen: Te (Bryggt), Jordnötssmör, AXA Havregryn , Osötade Frysta Hallon, Valio Kefir Naturell Laktosfri. Abendessen: Osötade Frysta Hallon, Sirap, Jordnötssmör, Banan, Kanel, Alpro Mandelmjölk Osötad, AXA Havregryn. Snacks/Sonstiges: Tzatziki, Röd Paprika, Barebells Vegan Protein Bar Salty Peanut. mehr...
|
|
1920 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Sport - 58 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hythgjotddvljgf7oh's Gewichtsverlauf
|