Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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53,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Mittagessen: Blueberries, Dannon Oikos Pro Plain. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Olive Oil, Winn-Dixie Zucchini, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Bob Evans Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Almonds, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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