Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 14,77g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café. Mittagessen: Lima, Aipim (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Visconti Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leco Leite Desnatado, Café. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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soniagui's Gewichtsverlauf
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