Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 121,41g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Цельное Молоко, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Arki Raejuusto, Auran Sinihomejuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Шампиньоны, Freshona Wokmix Classic, Яйцо, Isokari Loimulohifileepala, Nestlé Gluten Free Corn Flakes, Банан, Arla Protein Vanilja Rahka. Abendessen: Lindt Excellence 90% Cocoa, Lidl Halloween Marshmallows, Pirkka Kaakaojauhe, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Цветная капуста, Pirkka Vihreät Oliivit Paprikatäytteellä, Isokari Loimulohifileepala, Vitasia Kimchi, Помидоры, Jiahe Merileväsalaatti, Морковь, Авокадо, Листовая Капуста, Пекинская Капуста, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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simoroshka's Gewichtsverlauf
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