Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 33,90g | Eiw: 30,13g | Kohlh: 167,61g.
Frühstück: Astor Astor Singles, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml). Mittagessen: Astor Astor Singles, Telur Rebus, Ashitaki Bulgogi Veggie. Abendessen: Susu Kedelai, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih, Astor Astor Singles. Snacks/Sonstiges: Lupis, Kue Putu Ayu. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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