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Um antes e depois inspirador!!! (63kg-54kg)
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2053 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 282,07g.
Frühstück: Queijo Coalho, Banana-da-Terra Frita, Café com Leite e Açúcar, Tucumã, Pão Francês. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Abendessen: Banana Prata, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes , Pão de Forma. mehr...
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 Kommentare
Tá maravilhosa! Quanto tempo pra chegar a esse resultado?
13 Okt 21 vom Mitglied: julianamartins20
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Na verdade eu não tinha a foto do meu antes.. eu estava 4kg mais cheinha do que esse "antes".. Foram 13kg no total no período de 1 ano.. nos últimos 5 meses fiz musculação.
Obrigada ❤❤❤
13 Okt 21 vom Mitglied: cheinha.e.a.mae
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cheinha.e.a.mae's Gewichtsverlauf
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