Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 152,04g.
Frühstück: Caffè Macchiato. Mittagessen: Caffè Macchiato, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Macchiato, Petrucci Funghi Misti con Porcini, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Prozis Burro di Arachidi , Curtiriso Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Verdure Campagnole, Coop Code di Rana Pescatrice Sudafricana Surgelata. Snacks/Sonstiges: Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Klaudio3.0's Gewichtsverlauf
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