Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 177,11g.
Frühstück: 炒麵, 咖啡, 皮蛋瘦肉粥. Mittagessen: 煎餃, 五花肉, 白飯. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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