Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
|
60,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 82,92g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 281,69g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Räucherlachs, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Mittagessen: Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht), Putengulasch, Gartenkrone Italienische Gemüsemischung. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage, Dr. Oetker Bistro Baguette (Provence). Snacks/Sonstiges: Yogurette Yogurette, Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Philadelphia Milka, Delba Pumpernickel, Apfel, Banane. mehr...
|
|
1475 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|