Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 104,04g | Kohlh: 114,12g.
Frühstück: 닥터키친 곤약솥밥 영양모듬버섯. Mittagessen: 버섯볶음, 돼지고기김치찌개, 메추리알장조림, 흑미밥. Abendessen: 닭한마리. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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