Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 90,61g.
Frühstück: Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Mittagessen: Запеканка из мяса с грибами и картофелем. Abendessen: Три Несушки Яйца Куриные, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Соевый Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nysha-79's Gewichtsverlauf
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