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1227 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 100,75g.
Frühstück: Pisang Goreng, Kue Pancong, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Merah, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Putih Telur Matang. Abendessen: Dada Ayam, Putih Telur Matang, Tropicana Slim Mie Goreng Shirataki. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Protein Isolate. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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