Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1485 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 139,42g.
Frühstück: Linessa Cream Cheese Light, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Dieta Dukan Crusca d'avena, Crusca di Frumento (Grezzo). Mittagessen: Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Abendessen: Parmigiano (in Pezzi), Pomodori, GNOCCHI DI TOFU. Snacks/Sonstiges: Pasta Frolla, Mandorle, PanaPesca Surimi, Carote, Susine, Pomodori, Pesca. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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