Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 186,18g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Rolled Oats , My whey protein, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Mittagessen: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: My whey protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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