Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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45,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 93,62g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 155,14g.
Frühstück: Kahvi, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Valio Kevytmaito, Kahvi, Lounashetki Kana Feta Salaatti. Abendessen: Atria Pakistanilainen Vegan Pasanda. Snacks/Sonstiges: Fazer Iso Pätkis, Lohilo Cookie Dough, Flora Margariini 60%, Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, HK Kalkkunaleike, Oululainen Hapankorppu, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Valio Profeel Proteiinijuoma Mansikka (250ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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