Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 67,53g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee, Camembert Cheese. Mittagessen: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Abendessen: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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